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乾燥知らずのキレイ肌をつくろう！ 
只今花粉症のつらい季節ですね。空気も乾燥して、特に目元・口元が乾燥してカサカサになってはいませんか？よく「どんな肌が理想ですか？」と尋ねると「赤ちゃんの肌」と言われます。確かにプニプニしていて気持ちがいいものです。 皮膚の構造も同じなのに、なぜこんなにも違うのでしょうか？ 赤ちゃんの体は80％が水分です。これは、生きるのに必要なのはもちろん、これから細胞が成長するために必要だからです。 ところが成人して年を重ねるとドンドン体内の水分は少なくなっていきます。 水分が少なくなる原因はいくつかあります、そのひとつがヒアルロン酸です。 体が水分をためるためにヒアルロン酸というものがあるのですが、これが減っていきます。 20歳を100％とすると、30歳で65％、50歳になるとわずか45％になります。 そのため、乾燥化が進み、肌が本来持っているターンオーバーや回復力、バリア機能が衰え、しみやしわが出来るのです。 野菜でも水がなくなるとシワシワになり、色が変わりますよね。それと同じです。 また、多くの人はしみやしわができるとエステに行ったり、高級化粧品を使ったりします。 しかしお手頃な化粧水でもたっぷりと肌に与えてあげることにより、理想のプルプル赤ちゃん肌に近づけます。 私のおすすめはハダラボの極潤ヒアルロン液という化粧水です。 コットン2枚と化粧水を準備して下さい。コットンを水で濡らし、しぼります。 化粧水をたっぷりコットンにしみこませます。 コットンを薄く裂いて、顔全体にはり付けて、5分まつと・・・・ぷるぷる赤ちゃん肌の完成です！！ ぜひ皆様もお手持ちの化粧水でお試しください。  乾燥肌にはビタミンを摂取しましょう！ビタミンＡ
肌（粘膜）を丈夫にして潤いを保つ
ビタミンＡは、お肌だけでなく、鼻・のど・胃などの粘液を丈夫にし、異物の侵入を防ぎます。
そのため、抵抗力を高め、風邪や病気にかかりにくい体にしてくれ、アレルギーも防いでくれます。 |
