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2011年の花粉症 花粉が大量発生!! 花粉の量はどうやって決まるの？
今年の花粉症はかなりひどい・・・という予想ですよね。花粉症の私は戦々恐々としています。 毎年増減する花粉飛散量ですが、いったいどうやって決まるのでしょう？ これは、雄花の花芽がつくられる前年夏の天候に左右されます。 前年夏の気温が高く日照時間が長いと成長が促進されるため、花粉量が多くなります。 みなさん思い出してください、昨年夏の猛暑！ あんなに暑い日が続いたのですから、今年の花粉量は当然多いということになりますよね。 2011年スギ・ヒノキ花粉飛散量予想日本気象協会が発表した2011年春の花粉飛散予測では、スギ及びヒノキ科花粉（北海道ではシラカバ）の総飛散量は九州から東北地方にかけてのほどんどの地域で、例年より多いか例年並みです。ただ、花粉飛散量が少なかった2010年に比べるとおよそ2～10倍になると予想され、近畿地方と東海地方では10倍以上になる所がある見込みです。 中国地方は5～6倍近く飛散するところもあり、2010年に比べると非常に多いようです。 中国地方の飛散時期は、2月中旬から下旬頃と予想されます。  早めの対策を！
飛散量が多い今年は、特に早めの対策が必要です。今からしっかり準備してください。 ① 薬毎年つらい症状で悩まされる方は、病院で抗アレルギー薬を処方してもらうのもひとつです。抗アレルギー薬とは、アレルギーを起こすヒスタミンなどの物質が放出されるのを抑える作用をもつ薬のことです。 花粉によるアレルギー反応を未然に防ぐ予防効果が期待できるので、花粉が飛び始める2週間くらい前から飲み始めると効果的で、切らさず飲み続けることが大事です。目薬も同様です。 早めに病院にかかり、お医者さんに相談してください。 ② 花粉を寄せつけない環境づくり目指すは、余計なものがない『すっきりルーム』です。いらないものは捨てる・小物などは収める・床に直接ものを置かないなどこの機会に部屋を見直し、過ごしやすい部屋作りを。 『すっきりルーム』は花粉が舞い上がることを防ぎ、毎日の掃除もラクになります。 カーテンや網戸に花粉防止スプレーを吹き付けておくことも効果的です。 花粉シーズンに突入したら
とにかく花粉を吸わない・部屋に持ち込まないことが大切です。① 花粉飛散量の多い日・多い時間の外出はなるべく避ける<飛散量の多い日>
<飛散量の多い時間>
② 外出する時はマスク・メガネを！花粉を吸い込まないためにマスクは必需品です。なるべく花粉が入らないように顔にフィットするものがよいでしょう。 花粉飛散前からマスクを着けることで、発症時期を遅らせることもできます。 目がかゆくなる方はメガネを。 花粉用のメガネもありますが、通常のメガネもメガネをしていないときよりも目に入る花粉量は減少します。 コンタクトの方はアレルギー症状がひどくなる可能性があるので、花粉症の時期にはメガネに替える方がよいでしょう。 ③ 部屋に花粉を持ち込まない家に入る前に必ず服をはたいて花粉を落としましょう。服は、つるつるしたポリエステルなどの化学繊維や綿には花粉が付着しにくいのでおすすめです。 逆に、ウールには付着しやすいので注意してください。 洗濯物は、外に干さず部屋干しがベストですが、もし外に干すなら入れる際に花粉をしっかり払い落とすことを忘れずに。 ④ 症状にあった薬を服用する花粉症の薬としては、内服薬・点鼻薬・点眼薬があります。内服薬は、1日2回服用タイプ・3回服用タイプがあり、その他、漢方薬等もありますので、薬局や病院で症状をきちんと伝え自分に合った薬を選んでもらいましょう。 スギ・ヒノキ花粉症の方にはいやな季節が近づいてきましたが、早めに対策をすることで症状の度合いも違ってくると思います。 少しでも楽しい春を迎えるために今から準備しましょう。 |