このページに掲載されている対処療法は一般論です。
「病気かな」と思ったら早めに病院、医院へお出かけください。
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INDEX
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最近の研究で、シミ・シワの原因が解明され、
その予防方法や改善法がわかってきたそうです。
太ももや二の腕には、シミ・シワがほとんどみられませんが、
なぜ顔や手の甲に現れ増えるのでしょう？
| シワ |
紫外線にさらされると肌の張りを保つコラーゲン繊維や、
弾力を保つエラスチン繊維が切れたり、
少なくなったりしてシワの原因を作ります。 |
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| シミ |
紫外線によってメラノサイト（色素細胞）が活性化され、
メラニン色素が表皮層に分泌されるとシミになります。 |
普段、何にも覆われてない顔は、紫外線を直接浴びるだけでなく、
水分の蒸発も激しい個所です。手入れを怠って乾燥が継続すると、
古い角質が剥がれにくくなり、肌のくすみ、かさつき、きめの粗さの原因になります。
肌の敵は紫外線と乾燥
※普段から服に覆われている太もも・二の腕などの部分は、
紫外線の影響を受けないのでシミもシワも少ないというわけです。
紫外線予防
| くるみのおすすめUVケア! |
ロート メンソレータム サンプレイシリーズ
580〜680円
お手頃価格でUVを。素肌にやさしい日焼け止め。
Baby用、ひんやりひきしめ・美白、タイプ色々あり。 |
ノブUVローション 35ml
2,000円
SPF23 PA++
オフィスでも油断大敵、さりげなくガード。振って使う2層タイプなので、
しっとりするのにさらっとした感触です。 |
ノヴUVシールド 30g 2,500円
SPF35 PA++
のばすと透明になり、日焼け止め特有のてかり感が気になりません。
汗・水に強い！ |
| 1. |
日焼け止め化粧品
汗や水に流されないようにするには、外出する30分以上前の使用が望ましく、
さらに2,3時間おきに塗りなおすことで効果が持続します。 |
| 2. |
洋服
洋服の生地では、ポリエステルが生地そのものに紫外線を吸収する性質があるので、
他のものに比べて紫外線をカットできます。洋服の色は、
色の濃いものの方が紫外線に強く、黒色が最も予防効果が高くなります。 |
| 3. |
帽子
つばが長いほど良く、できれば7ｃｍ以上のものがおすすめです。
麦わら帽子のようにつばが全体にあるものがよいでしょう。 |
お肌の予備知識
知って納得！美肌は夢じゃない!!
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シミの色からわかるメラニンの深さと量 |
| シミの色 |
メラニンのある場所 |
メラニンの量 |
| 淡褐色 |
表皮浅部 |
少ない |
| 黒褐色 |
表皮深部 |
多い |
| 紫褐色 |
真皮浅部 |
多い |
| 青黒色 |
真皮深部 |
多い |
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皮膚の構造 |
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症状
| 1. |
皮膚中の色素の量
俗に言われている色白（いろじろ）、色黒（いろくろ）は、
メラニン色素の量で決まります。 |
| 2. |
皮膚の血液量
真皮を流れる毛細血管が、顔色の良さや悪さを決めます。 |
| 3. |
皮膚に運ばれる物質
皮膚の色を決定する主要素は、「メラニン」ですが、それに加え、
みかんに含まれるカロチンの色素なども皮膚の色に影響を与えることがあります。
皮膚組織の厚さと毛細血管の血流量が複雑に絡み合い、
皮膚の色が決まります。 |
メラニン色素の深さと量から考えられる治療期間
褐色系のシミ表皮のメラニン
ターンオーバー（皮膚の新陳代謝）により色を薄くしたりできます。
（28日サイクル）
青黒系のシミ真皮のメラニン
真皮に沈着したメラニンは、薄くしたり消したりするのに、かなり時間がかかります。
その理由は真皮層にあるメラニン色素は、
白血球の侵食作用でしか消すことができないからです。
そのため、28日サイクルの表皮と違い、
白血球がメラニン色素を食べ切って色が消えるまでは何年もかかってしまうのです。
シミ・そばかす対策
1.紫外線対策
2.メラニン色素の還元と酸化の抑制
3.メラニン合成酵素チロシナーゼの働きを弱める
（これが美白のポイント！）
4.皮膚の新陳代謝を高める
ご参考（そばかす）
そばかすは遺伝的な素因で発生します。メラニンのできる過程は「シミ」と同じですが、
原因は「シミ」とは異なります。「そばかす」も「シミ」
と同様に紫外線で色が濃くなるため、紫外線対策が必要です。
メラニン色素の視点から
紫外線を浴びるということは、肌のDNAを守るために
「大量のメラニンを生成しなければならない非常事態であること」を忘れてはいけません。
メラニン色素は、自ら紫外線を吸収して皆様の遺伝子DNAを守っています。
内側のケアをサプリメントで
紫外線と乾燥が、外からのシミ・シワを作る原因ですが、もう1つ、
からだの中から出来る原因「活性酸素」があります。活性酸素が発生すると、
肌のはりを保つコラーゲンや、肌の弾力をつエラスチンなどを変性させ、
シワが出来ます。それをそのままにしておくとシワは深く固定されてしまいます。
そこで、内側からの補給を行なう必要があることも忘れないで下さい。
くるみのおすすめ化粧品&ビタミン剤
薬用 雪肌精 200ml/4,500円 360ml/6,750円
全国的にも人気商品！
うるおう、透きとおる、気持ちイイ！夏肌にぴったりのスキンケア。
和漢植物エキス（保湿）配合。 |
薬用 雪肌精 デイエッセンス 50ml/4,500円
SPF25 PA+で紫外線をカット。日中用美白美容液で、
薄くフラットな膜感で化粧下地としても最適。 |
乾燥肌・敏感肌の方に！
アルージェ
薬用保湿ローション
薬用保湿ライトローション
150ml/2,300円
スーと浸透していく、快い感触はナノ粒子ならでは。
そのうるおいが長時間持続して、肌をすこやかに整えます。
低刺激性にこだわった化粧水。
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アルージェ 薬用保湿ジェル 50ml／1,800円
溶け込むように角質層を充たし、そのうるおいを長時間保ちます。
化粧下地にもＯＫでべトつきのない保湿ジェル。
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アルージェ ピュアライトエッセンス（美容液）
30g/3,200円
敏感な肌のくすみの原因をケア。肌の表面、角質層、さらに奥へと働きかけ、
お肌のキメを整え、明るく透明感のある美しい肌質へと導きます。
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アルージェ ウォータリーシーリングマスク
35ｇ／2,800円
夜、ぬって眠るだけ。翌朝、新しい肌感触と出会えます。
朝、日中の保湿ケアにもOK。
ベタつきがなく、洗い流す必要もありません。
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レーベルEC （医薬品）
60包入 2,380円
美白にはこちら！ビタミンC2000mg+ビタミンE+ビタミン12配合。
シュガーフリー、ナトリウムフリー。
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レーベルBBフレッシュ（医薬品）
80錠 980円
180錠 1,780円
肌荒れ、ニキビ、口唇炎、口内炎に。
疲れやストレスがお肌に出やすい方におすすめです。
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レーベルホワイト（医薬品） 180錠 2,380円
Ｌ-システインとビタミンＣが協力し合い、メラニンの生成を抑えます。
できてしまったメラニンを淡色化させ、排泄を促進します。
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