このページに掲載されている対処療法は一般論です。
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いよいよ本格的な冬到来。乾燥肌さんにはとってもツライ季節ですよね･･･
外の冷た〜い空気や、お部屋のエアコンなどでお肌はダメージを受けやすくなっています。
こんな時こそ、しっかりお肌のケアが必要！今回は、お肌の乾燥についてお話します。
そもそも、どうしてお肌は乾燥するの？
お肌は、常に肌の水分を蒸発させないために、皮脂といわれる油を分泌していて、
この皮脂が汗や空気と混ざり合うことで、肌を保護してくれる「皮脂膜」を作ります。
この皮脂膜は、お肌の最高のクリーム！！保湿に優れ、乾燥から守ってくれます。
しかし、加齢やストレス、食生活の乱れなどが原因で、皮脂膜がちゃんと作られなくなると、肌は乾燥し、
乾燥肌になってしまいます。
《詳しくはHAPPY通信2003年11月号をご覧下さい！》
若い頃は、何もしなくても肌がしっとりしていたのに･･･なぜ？
その秘密は、肌の１番上にある「角質層」にあります。
厚さわずか0.02ｍｍの角質層には、肌の内側の水分が逃げないようにする役目があり、肌のうるおいを保つのです。
角質層には、「天然保湿因子」、「細胞間脂質」、「皮脂」という、
3つの潤いが備わっていて、これが天然のクリームのような働きをするので、
これらがたっぷり満たされている若いお肌は、クリームを塗らなくても、肌がしっとりしているのです。
しかし、年齢とともに皮脂や水分量が少なくなり、乾いた空気や紫外線などにより、肌が乾燥すると、
潤い成分の力は弱まり、肌の水分が蒸発しやすくなってしまいます。
乾燥肌が引き起こすトラブル！
角質層には、外的な刺激からお肌を守る役目があります。
しかし、乾燥してカサカサになった角質層は荒れてめくり上がり、
そのままにしておくと角質層を作る角質細胞は水分を失い、さらに乾燥します。
肌のバリア機能が低下すると、外からの様々な刺激や紫外線、アレルギーを引き起こすアレルゲンなどが、
どんどん進入してしまい、さらに乾燥をすすめて、また新たな肌トラブルを起こしてしまうという、
「乾燥スパイラル」を引き起こしてしまいます。
だから、乾燥肌を速めにしっかりケアしてあげることが重要なんです！！
しっかり肌に水分を与え、白く輝くお肌に☆
乾燥肌を防ぐポイント
- 角質層に潤いを与える、保湿成分を与えること。
- 角質層の守りをしっかり固める油分を補うこと。
ステップ1 まずは化粧水でしっかり水分補給！
洗顔したすぐ後のお肌は、水分を含んでいるのでしっとりしていますが、実は洗顔によって、
皮脂膜などの肌のうるおいが失われているので、とっても乾燥しやすくなっているのです。
だから、洗顔後はすぐに化粧水でお肌に潤いを与えてあげて下さいね！
ステップ2 水分補給のあとは乳液・クリームでお肌をばっちりガード！
化粧水で水分を補給してあげたら、水分を蒸発させないように、
乳液やクリームなどの油分でしっかりフタをしてあげましょう。水分をしっかりお肌に閉じ込めてお肌プルプル♪
くるみのオススメ！
冬の間もしっかりお肌をケアして、プルプルのお肌を保ってくださいね！
水分の多いお肌は、日焼けもしにくくなるそうですよ☆
お肌も元気に、寒〜い季節を乗り越えましょう♪
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